Không liệu trình nào bù được ba đêm ngủ dưới năm tiếng.
Da làm gì khi bạn ngủ
Ban đêm, lưu lượng máu đến da tăng và quá trình phục hồi diễn ra mạnh nhất. Thiếu ngủ khiến da xỉn, quầng thâm rõ và dễ nổi mụn.
Thói quen nhỏ
Tắt màn hình 30 phút trước khi ngủ, để phòng mát, thay vỏ gối hai lần mỗi tuần.
Khi buộc phải thức khuya
Rửa mặt và dưỡng ẩm trước 22 giờ dù chưa ngủ ngay, để da không phải chờ đến 2 giờ sáng mới được chăm sóc.
Sẵn sàng thay đổi?
Đặt lịch hẹn Đặt lịch 30 giây — đổi, huỷ miễn phí trước 2 giờ.
